Online zum staatlich geprüften Fitness Trainer

Fit sein ist in: Anstatt den Feierabend auf dem Sofa vor dem Fernseher zu verbringen, suchen immer mehr Menschen den sportlichen Ausgleich. Die eigenen Diät- und Fitness-Tricks führen aber oft nicht zum erhofften Erfolg. Viele wünschen sich dann eine kompetente Beratung und kontinuierliche Unterstützung auf ihrem Weg zur Traumfigur. So sind Ernährungsberater, Fitness Trainer und persönliche Coaches aus vielen Einrichtungen nicht mehr wegzudenken. Wer selbst über eine Karriere als Trainer im Gesundheits- und Fitnessbereich nachdenkt, hat jetzt also gute Chancen und kann ganz nebenbei – sozusagen berufsbedingt – auch noch fit und gesund bleiben.

 

 

Ausbildung ist ein Muss

Die körperlichen Voraussetzungen allein reichen aber nicht aus. Ohne abgeschlossene Ausbildung und der entsprechenden Lizenz sieht es schlecht aus. Sowohl Kunden als auch potentielle Arbeitgeber bevorzugen ausgebildete und zertifizierte Trainer oder Ernährungsberater. Wer in diesem Bereich einsteigen und beruflich weiterkommen möchte, kann sich jetzt ganz bequem auch online fortbilden. Der Anbieter online-trainer-lizenz beispielsweise setzt bei seinem Angebot auf Flexibilität und bietet Ausbildungen zum Fitness Trainer (A- und B-Lizenz), Ernährungsberater, Personal Trainer oder auch zum Pilates-Trainer an. Theoretisches Wissen wird dank einer cleveren Kombination aus visuellen und schriftlichen Unterrichtsmaterialien über einen eigenen „E-Campus“ vermittelt. Dadurch sind Lernende während der gesamten Ausbildung zeitlich und örtlich ungebunden, ein Ausbildungsstart ist jederzeit möglich.

 

 

Mehr Flexibilität geht nicht

Je nach Eigeninitiative und individuellem Lerntempo kann die gesamte Ausbildung in einigen Tagen oder mehreren Wochen durchlaufen werden. Abhängig vom jeweiligen Schwerpunkt besteht dabei an maximal zwei Tagen Anwesenheitspflicht. Mit 15 Ausbildungsstandorten in ganz Deutschland ist der Ort für die abschließende Prüfung in maximal zwei Stunden zu erreichen. Weitere Informationen zu den Ausbildungsmöglichkeiten und den Prüfungsorten gibt es unter http://www.online-trainer-lizenz.de. (djd).

 

 

Individuell betreut trotz Online-Ausbildung

(djd). Ob Ernährungsberater oder Personal Trainer: Der boomende Fitness-Trend bietet attraktive Karrieremöglichkeiten für zertifizierte Trainer. Besonders flexibel gestaltet sich die Ausbildung zum Fitness Trainer etwa bei online-trainer-lizenz. Die persönliche Betreuung ist dabei ebenfalls gewährleistet. Während der gesamten Ausbildungszeit können die angehenden Trainer ganz unkompliziert Kontakt zu den Ausbildern per kostenloser Hotline, Chat und E-Mail-Ticket-System aufnehmen. Außerdem überprüfen Tests nach jedem Modul den eigenen Lernfortschritt. Weitere Informationen zu allen Lerninhalten und Ausbildungen sowie den vielen Job-Chancen gibt es unter http://www.online-trainer-lizenz.de.

 

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Wo kann man die original Stoffwechselkurprodukte online bestellen, die im Buch von Rudolf Binder erwähnt werden? Am Ende des Buches sind die Bezugsquellen angegeben

 

 

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Die richtige Darmflora kann beim Abnehmen helfen

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Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland sind übergewichtig. Ein Viertel aller Erwachsenen sogar adipös. Dies haben Untersuchungen der Fachleute des Robert-Koch-Instituts in Berlin ergeben. Übergewicht und Adipositas sind Mitursachen für zahlreiche Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Probleme und können die Entstehung chronischer Erkrankungen begünstigen.

 

Ungleichgewicht im Darm

„Eine Gewichtsreduktion ist daher die Basis einer erfolgversprechenden Therapie vieler Erkrankungen. Doch eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung reichen dafür oft nicht aus, denn Übergewicht und Fettleibigkeit können auch in einer gestörten Darmflora begründet sein“, weiß Ernährungsmediziner Dr. Georg Wolz. Mehr als 400 unterschiedliche Bakterienarten leben im menschlichen Dickdarm, und zahlreiche internationale Studien belegen, wie groß der Einfluss der Bakterien auf das Gewicht des Menschen ist. Die sogenannten firmicuten und bacteroideten Bakterien sind in der Darmflora die beiden dominanten Typen. Ist der Anteil der firmicuten Bakterien beim Menschen erhöht, kann er seine aufgenommene Nahrung besser verwerten, er zieht mehr Energie aus ihr und nimmt damit auch deutlich mehr Kalorien auf. Überwiegen diese firmicuten Bakterien in der Darmflora, neigen die Betroffenen zu Übergewicht und Fettleibigkeit. Mit Hilfe von Präparaten zur Nahrungsergänzung wie beispielsweise Probiocolon können Betroffene in ihrer Darmflora durch spezielle, hochdosierte Milchsäurebakterien in Kombination mit Ballaststoffen die „dickmachenden“, firmicuten Bakterien reduzieren und die nützlichen Typen erhöhen.

 

Unterstützung durch Ballaststoffe

Die wasserlöslichen Ballaststoffe unterstützen diese Wirkung: Inulin und der aus Afrika stammende Ballaststoff der Akazienfaser können die Zahl der nützlichen Bakterien im Darm signifikant erhöhen. Studien zeigen darüber hinaus, dass die gut verträgliche Akazienfaser den Blutzucker- sowie Cholesterinspiegel senken und so zur Prävention von Diabetes und Übergewicht beitragen kann. Glucomannan wiederum verzögert die Magenentleerung und verlängert das Sättigungsgefühl. „Zusätzliche Mikronährstoffe wie Vitamin B6, Cholin und Calcium, die in bestimmten Nahrungsergänzungspräparaten enthalten sind, fördern ebenfalls die Gewichtsabnahme über ihre Wirkung auf die Verdauungsenzyme, den Energie- und Fettstoffwechsel“, berichtet Experte Dr. Wolz. (djd).

 

 

Wirkungsvolle Zusammensetzung

(djd). Wer abnehmen will, braucht ein individuelles, ausgewogenes Ernährungskonzept und ausreichend Bewegung. Bei der Gewichtsreduktion sollte aber auch die Darmflora nicht vergessen werden. Mit Präparaten zur Nahrungsergänzung wie Probiocolon kann durch die Kombination aus speziellen Milchsäurebakterien und den löslichen Ballaststoffen Inulin, Glucomannan und den Fasern der Akazie das Abnehmen gefördert werden. Zudem unterstützen der Mineralstoff Calcium die Verdauungsenzyme, das Vitamin B6 den Energiestoff- und Cholin den Fettstoffwechsel. Unter http://www.wolz.de gibt es weitere Informationen.

 

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Wer die passende Nahrungsergänzung sucht um seinen Gewichtsverlustprozeß zu begleiten sollte darauf achten, dass Milchsäurebakterien mit speziellen Ballaststoffen und Vitalstoffen sinnvoll kombiniert werden. Weitere Informationen dazu gibt es hier